مصدر صورة التدوينة: Destination KSA معظمنا – إن لم يكن جميعنا – لديه رغبة أن يكون بطلاً بالمعنى النبيل للكلمة، أي أن يساعد الآخرين ويضيف قيمة ما إلى حياتهم، سواء كان عن طريق تقديم فزعة أو عون في موقف صعب، أو بتقديم النصائح، أو الدعم النفسي في الأزمات، أو حتى من خلال بعض المشاريع التي […]

اليوم: الجمعة ١٩ يونيو ٢٠٢٠ الساعة: الرابعة عصرًا للتو انتهيت من تناول وجبة الغداء، ماما حضرت أحد أطباقي المفضلة: أرز وإيدام فاصوليا بيضاء، في كل مرة أتناول فيها طبقًا أحبه أشعر أن هذا الفعل سيحل مشكلة ما في حياتي، أقول في نفسي وأنا أضع لقمة في فمي: «حسنًا، الآن سأكون جاهزة للعودة للعمل على مقالة […]

صورة المقالة: لوحة للفنان السعودي ضياء عزيز ضياء في الفترة الماضية وقعت على رسالة للفيلسوف يعقوب الكِندي (185 هـ/805 م – 256 هـ/873 م) عنوانها «في الحيلة لدفع الأحزان»، وللوهلة الأولى شعرت أنني وقعت على كنز لأن الرسالة تتحدث عن كيفية التعامل مع الحزن، وهو ما يشكل موضوع مناسب للمرحلة التي نعيشها.. أعتقد أن ما فعله الكندي […]

ملاحظة: تم نشر هذه التدوينة مسبقًا تحت عنوان مختلف: “من أين تأتي خريطتك النفسية وكيف تشكل نظرتك للعالم؟“ يتناول الجزء الأخير من سلسلة الانضباط، مفهوم البحث عن الحقيقة. يؤكد «بيك» أن أحد الطرق الناجعة لترسيخ الانضباط في سلوكنا هي السعي الدائم، لأنها سبيل فعّال للتعامل مع الألم المصاحب لحل مشكلات حياتنا، «كلما استطعنا رؤية حقيقة […]